2009年3月29日 星期日

給我更多「甜菜根」beetroot 的食譜吧

上週在辦公室內,同事們討論著甜菜根,由於一些健康類的書籍說明了它的好處,所以同事們紛紛想購買甜菜根。
於是我在網上找到嘉義
耕吉有機農場有售,是一對夫婦自己耕種的,剛好現在處於產季,馬上和同事共合購了30斤,一個人10斤的甜菜根。

果然非常快速就令我們收到了,事先我們請這對夫婦幫忙分裝成三袋裝在箱內,陳太太還說分成三代這樣裝不下他們印刷好(上面有印農夫、地址的印刷) 的箱子,說這樣ok 嗎? 我們則說:沒問題的,箱子是否新舊我們都不介意。這對夫婦非常的nice,訂購前還叮嚀我們保存期限,還問了我們是否會料理之類的,最後我們收到後,裡面還放了三顆他們自己耕作的高麗菜,非常的貼心,令我們很感動呢!!

但這10斤的甜菜根,首先我打成果汁飲用,加入蘋果、鳳梨 與去皮的甜菜根一起打。 我的果汁機馬力很夠,其實可以不用去皮也可打甜菜根,但我發現甜菜根的土味很明顯,去了皮後會稍為好一些些,用一些香氣明顯的水果壓一壓土味,當果汁飲用還可,不難喝的。湯汁的顏色會像洛神花一樣,非常的紫紅色,隨便加什麼蔬果去打汁,通通一律是這個顏色。

我又請我媽加入排骨煮成湯食用,煮透的甜菜根會有原本的甜味,但是〝土味〞 仍好明顯唷))))) 吃了兩塊後真的還是〝驚驚〞~~

有其它較好的料理方式,麻煩請通知我…不然我的10斤甜菜根會來不及吃完,謝謝。


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